На прошедшей неделе мы провели один эксперимент. Как обычно, в период межсезонья, когда отопление ещё не включено, в помещении очень холодно. В этот раз мы решили не прибегать к помощи калориферов и тепловентиляторов, а обойтись "своими силами".
Введение
Речь, конечно же, пойдет о Тумо (в других источниках - Туммо). Я в своей повседневной практике использую 3 метода: первый из них, т.н. "Классический", применяется исключительно с целью "раздувания внутреннего огня"; остальные два имеют совершенно иное предназначение, а огонь тумо в них - лишь "побочный эффект". К тому же я не уверен, что там проявляется именно тумо, а не какая-то другая энергия. Напомню, что в данном случае цель - качественно помедитировать и при этом не замёрзнуть.
Классический метод.
Конечно же, ни в коем случае не претендую на звание "респы" (или как они там называются). И простыни на себе высушивать никто не собирается. Тем, кто хочет сушить на себе простыни (или кто никогда не слышал про эту практику) полезно для начала прочитать соответствующий отрывок из книги Александры Дэвид-Ноэль "Мистики Тибета".
Перед нами задача попроще - согреться, когда холодно. В течение нескольких лет я применял метод, похожий на тот, который описан в книге, в разных жизненных обстоятельствах: в холодном транспорте, в холодных помещениях и даже на улице в холодную погоду...
Алтернативный метод (по А.Бейли)
Оказывается, в книгах Алисы Бейли тоже есть несколько медитаций, которые приводят к тому же (напомню, там он является побочным) эффекту. В частности, медитация "Выравнивание", которая есть на сайте. То, что при помощи этой медитации раздувается внутренний огонь, я узнал случайно. Как-то довелось выполнять это упражнение в очень холодном помещении. По мере его выполнения мне пришлось снять сначала зимнюю куртку, затем свитер... В-общем, через минут 15 я уже изнывал от жары и истекал пОтом, сняв даже майку (в последующие разы я уже предусмотрительно не одевал ни куртку, ни свитер). Не берусь утверждать, но, по-моему, для внутреннего тепла важна поза. Обычно я медитирую в позе "Сидя со скрещенными ногами". А вот, например, сидя на стуле, "эффекта тумо" в этом упражнении добиться сложнее.
Метод Рейки
Ещё один метод раздувания внутреннего огня тоже был открыт случайно, и тоже благодаря книгам А.Бейли. В книге "Эзотерическое целительство" Тибетец предлагает направлять энергию (см.рисунок) по схеме "Душа->сердце->голова->руки" (участок "Мозг-Душа" используется для завершения сеанса).
На Круге, в порядке эксперимента, мы тоже практикуем эту последовательность. Многие из участников эксперимента отмечают необычайный прилив энергии, от которой становится очень жарко. Не берусь утверждать, что это именно тумо, но симптомы те же.
Заключение и предостережение
Хотелось бы предупредить, что любая практика, включающая в себя дыхательные упражнения, может оказаться опасной. Поэтому, "всё хорошо в меру"! Следите за своим самочувствием и немедленно прекращайте "эксперименты над собой", если почувствуете неладное. А, может быть, лучше всё-таки купить обогреватель?
Введение
Речь, конечно же, пойдет о Тумо (в других источниках - Туммо). Я в своей повседневной практике использую 3 метода: первый из них, т.н. "Классический", применяется исключительно с целью "раздувания внутреннего огня"; остальные два имеют совершенно иное предназначение, а огонь тумо в них - лишь "побочный эффект". К тому же я не уверен, что там проявляется именно тумо, а не какая-то другая энергия. Напомню, что в данном случае цель - качественно помедитировать и при этом не замёрзнуть.
Классический метод.
Конечно же, ни в коем случае не претендую на звание "респы" (или как они там называются). И простыни на себе высушивать никто не собирается. Тем, кто хочет сушить на себе простыни (или кто никогда не слышал про эту практику) полезно для начала прочитать соответствующий отрывок из книги Александры Дэвид-Ноэль "Мистики Тибета".
Перед нами задача попроще - согреться, когда холодно. В течение нескольких лет я применял метод, похожий на тот, который описан в книге, в разных жизненных обстоятельствах: в холодном транспорте, в холодных помещениях и даже на улице в холодную погоду...
Алтернативный метод (по А.Бейли)
Оказывается, в книгах Алисы Бейли тоже есть несколько медитаций, которые приводят к тому же (напомню, там он является побочным) эффекту. В частности, медитация "Выравнивание", которая есть на сайте. То, что при помощи этой медитации раздувается внутренний огонь, я узнал случайно. Как-то довелось выполнять это упражнение в очень холодном помещении. По мере его выполнения мне пришлось снять сначала зимнюю куртку, затем свитер... В-общем, через минут 15 я уже изнывал от жары и истекал пОтом, сняв даже майку (в последующие разы я уже предусмотрительно не одевал ни куртку, ни свитер). Не берусь утверждать, но, по-моему, для внутреннего тепла важна поза. Обычно я медитирую в позе "Сидя со скрещенными ногами". А вот, например, сидя на стуле, "эффекта тумо" в этом упражнении добиться сложнее.
Метод Рейки
Ещё один метод раздувания внутреннего огня тоже был открыт случайно, и тоже благодаря книгам А.Бейли. В книге "Эзотерическое целительство" Тибетец предлагает направлять энергию (см.рисунок) по схеме "Душа->сердце->голова->руки" (участок "Мозг-Душа" используется для завершения сеанса).На Круге, в порядке эксперимента, мы тоже практикуем эту последовательность. Многие из участников эксперимента отмечают необычайный прилив энергии, от которой становится очень жарко. Не берусь утверждать, что это именно тумо, но симптомы те же.
Заключение и предостережение
Хотелось бы предупредить, что любая практика, включающая в себя дыхательные упражнения, может оказаться опасной. Поэтому, "всё хорошо в меру"! Следите за своим самочувствием и немедленно прекращайте "эксперименты над собой", если почувствуете неладное. А, может быть, лучше всё-таки купить обогреватель?
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.