Сосредоточение на сердечном центре

Приведенное здесь упражнение соединяет в себе три очень мощные базовые техники, которые кажутся простыми. Это:

1. Визуализация
2. Употребление ОМ.
3. Концентрация на сердечном центре

При правильном применении, это упражнение может привести к постепенному расширению сознания вплоть до сознания Души. Что такое "правильное применение"? Учитель не дает прямого и однозначного ответа на этот вопрос.  Но на некоторые особенности он указывает во многих своих книгах:

• Важность понимания выполняемой работы. Знать не только как это делать, но и для чего
• Важность сердечного намерения (т.е. "от души"). В качестве иллюстрации можно привести пример с молитвой. Очень часто люди произносят молитвы, призывы и Священное Слово как заученные стихотворения. И удивляются, почему они не имеют действия. Но стоит человеку помолиться действительно "от сердца", как происходят чудеса.
• Важность правильного выбора цели. Целью ученика не могут быть личные амбиции. Обобщенно "правильную" цель можно назвать "служением".
• Важность концентрации на выполняемой работе.
• Постепенность духовного роста. Быстрые достижения в принципе не могут стать частью жизни ученика (можно сравнить это с подготовкой к экзамену за одну ночь - знания затем "выветрятся" за один день). А ведь известен оккультный факт: "Знать-значит уметь, уметь - это значит делать".

Заключительные замечания.

• Почему сердечный центр? Именно сердечный центр является отображением души в человеке. Поэтому его раскрытие ускоряет процесс соединения с душой.
• Где расположен сердечный центр? Он расположен в районе позвоночника точно между лопаток.

Ну всё, теперь сама техника.

Все же выскажу некоторые соображения, которые, если над ними поразмыслить, могут привести к просветлению.

• Медитируя над сердечным центром, представляйте его себе в виде закрытого золотого лотоса.
• При произнесении Священного Слова воображайте, что лотос медленно раскрывается, пока не покажется внутренний центр, или вихрь, в виде лучистого водоворота электрического света, скорее голубого, чем золотого.
• Выстройте в нем изображение Учителя в эфирной, эмоциональной и ментальной материи. Это подразумевает удаление сознания все дальше внутрь себя.
• Когда картина полностью установится, тихо произнесите Слово еще раз и усилием воли удалитесь еще глубже внутрь себя, соединившись с двенадцатилепестковым головным центром, центром каузального сознания.

Делайте это очень медленно и постепенно, сохраняя состояние абсолютного мира и покоя. Имеется прямая связь между обоими двенадцатилепестковыми центрами и оккультной медитацией, позднее действие огня кундалини также покажет свое значение. Подобная визуализация приводит к синтезу, к каузальному развитию и расширению, и в конечном итоге вводит человека в присутствие Учителя.

Алиса А.Бейли, «Письма об оккультной медитации»